沉靖韬出生于香港，三岁开始学习钢琴，2002年进入香港演艺学院初级课程，师从黄懿伦。 2008年毕业于香港拔萃男书院，2015年毕业于伦敦哈罗公学，正在攻读新英格兰音乐学院和哈佛大学双重课程，主修数学和音乐。